掲載日：2026年4月1日
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ひきこもりサポートネット（東京都）
東京都が運営する「東京都ひきこもりサポートネット」では、ひきこもり等の自立に困難を抱える方を対象とした、メール相談・電話相談・ご家庭への訪問相談を実施しています。
メール相談
パソコンメール相談と携帯メール相談があります。
ひきこもりサポートネットのサイト（外部サイトへリンク）にて詳しい相談方法をご確認ください。
電話相談
電話
0120-529-528
受付時間
月曜日から土曜日までの午前10時から午後5時まで
（12月29日から1月3日までの年末年始および祝日を除く）
- 相談は無料です。ただし、ご利用に伴う通信費などは相談者の負担となります。
- 何度も繰り返し相談することで、人とのコミュニケーションをとる練習ができます。そのために、あなたのお名前（ニックネーム）等の基本的な情報をお伺いすることがあります。
- 相談の秘密は厳守いたします。
訪問相談
申込先
お申込みにあたっては、まずはふくしの総合相談窓口へご連絡ください。
お名前や連絡先などの基本的な情報を伺います。
受付時間
月曜日から金曜日までの午前10時から午後5時まで
（12月29日から1月3日までの年末年始および祝日を除く）
対象
以下の条件に該当する方
- ひきこもりのご本人が区内在住
- 義務教育終了後の15歳以上
- 訪問相談はお一人おおむね5回までです。
- 相談の内容に応じて、必要な支援内容を検討し、関係機関をご紹介します。詳細は、下記ホームページをご覧ください。
- 相談内容によっては、訪問をお断りする場合もあります。
お問い合わせ先
福祉保健部地域福祉課福祉総合相談係
〒104-8404 築地一丁目1番1号本庁舎地下1階
電話：03-6278-8059
ファクス：03-3544-0505
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