掲載日：2026年7月21日
ここから本文です。
成人向け講習会
生活習慣病やフレイルを予防するための栄養・食生活に関する知識の普及や料理の紹介をする講習会です。
令和8年度は次のとおり5回実施します。内容は、各回ごとに異なります。
- 第1回：令和8年5月19日（火曜日）、月島保健センター
- 第5回：令和9年2月16日(火曜日)、日本橋保健センター
注記：日程は変更になる場合があります。
注記：本事業に参加すると中央区健康アプリ「ちゅうおうヘルス＆ウォーク」のポイントを獲得できます。詳細は区ホームページ（別ウィンドウで開きます）をご確認ください。
対象
区内在住者
費用
無料
各回の情報
第1回
日時
終了しました。
第2回
日時
令和8年9月1日(火曜日）
午後1時30分から3時30分
会場
月島保健センター 多目的室
内容
適塩講習会～ちょっとの工夫で おいしく食べよう！〜
- 講義「見つけよう！無理なく続ける適塩生活」
- 料理紹介(実演)、試食「簡単おいしい適塩レシピ」
定員
20人（抽選・初めての方優先）
申し込み方法
令和8年8月3日(月曜日)から12日(水曜日)までに申し込みフォームまたは電話にてお申し込みください。
申し込みフォーム（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）
広報誌掲載号
8月1日号
第3回
日時
令和8年9月11日(金曜日）
午後1時30分から3時30分
会場
日本橋保健センター 5階 多目的室
内容
フレイル予防講習会
- 握力測定
- 講義「低栄養を防ぐための食事のとり方」
- 料理紹介(実演)、試食「パパっと簡単！フレイル予防ごはん」
定員
20人（抽選・初めての方優先）
申し込み方法
令和8年8月3日(月曜日)から12日(水曜日)までに申し込みフォームまたは電話にてお申し込みください。
申し込みフォーム（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）
広報誌掲載号
8月1日号
第4回
詳しい内容や申し込み方法などの詳細は決まり次第、本ページでご案内します。
日時
令和9年2月10日(水曜日）
午後1時30分から3時30分
会場
中央区保健所
広報誌掲載号(予定)
12月15日号
第5回
詳しい内容や申し込み方法などの詳細は決まり次第、本ページでご案内します。
日時
令和9年2月16日(火曜日）
午後1時30分から3時30分
会場
日本橋保健センター
広報誌掲載号(予定)
2月1日号
お問い合わせ先
中央区保健所健康推進課
〒104-0044 明石町12番1号 中央区保健所4階
電話：03-3541-5930
福祉保健部日本橋保健センター
〒103-0012 日本橋堀留町一丁目1番1号
電話：03-3661-5071
福祉保健部月島保健センター
〒104-0052 月島二丁目10番3号
電話：03-5560-0765
より良いウェブサイトにするためにみなさまのご意見をお聞かせください
こちらのページも読まれています