掲載日：2025年5月30日
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成人向け講習会
生活習慣病やフレイルを予防するための栄養・食生活に関する知識の普及や料理の紹介をする講習会です。内容は、各回ごとに異なります。
令和7年度は次のとおり、5回実施します。
- 第1回：令和7年5月23日（金曜日）、月島保健センター
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第2回：令和7年9月4日（木曜日）、月島保健センター(*)
- 第3回：令和7年12月17日（水曜日）、月島保健センター
- 第4回：令和8年2月4日(水曜日）、日本橋保健センター
- 第5回：令和8年2月25日(水曜日）、中央区保健所
(*)問い合わせ先は「日本橋保健センター」となります。
注記：日程は変更になる場合があります。
注記：本事業に参加すると中央区健康アプリ「ちゅうおうヘルス＆ウォーク」のポイントを獲得できます。詳細は区ホームページ（別ウィンドウで開きます）をご確認ください。
対象
区内在住者
費用
無料
各回の情報
第1回
日時
令和7年5月23日(金曜日)
午後1時30分から3時30分
会場
月島保健センター
内容
適塩講習会～適切な食塩摂取量で健康的な食生活を～
【講義】無理なく実践！適塩生活
【料理紹介・試食】適塩を叶えるおすすめレシピ
定員
15名(申し込み多数の場合は抽選)
申し込み方法
令和7年4月16日(水曜日)から24日(木曜日)に以下の申し込みフォームまたは電話でお申し込みください。
申し込みフォーム（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）
広報誌掲載号(予定)
4月15日号
第2回
日時
令和7年9月4日（木曜日）
午後1時30分から3時30分
会場
月島保健センター
注記：問い合わせ先は「日本橋保健センター」となります。
内容
フレイル予防講習会～たんぱく質をしっかりとって、低栄養を防ぐ～
【講義】低栄養を防ぐための食事のとり方
【料理紹介・試食】たんぱく質を意識したパパッと！簡単料理
定員
20名（抽選・初めての方を優先）
申し込み方法
7月16日水曜日から25日金曜日までに電子申請でお申し込みください。
申し込みフォーム（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）
広報誌掲載号(予定)
7月15日号
第3回
詳しい内容や申し込み方法などの詳細は決まり次第、本ページでご案内します。
日時
令和7年12月17日（水曜日）
午後1時30分から3時30分
会場
月島保健センター
広報誌掲載号(予定)
11月15日号
第4回
詳しい内容や申し込み方法などの詳細は決まり次第、本ページでご案内します。
日時
令和8年2月4日(水曜日）
午後1時30分から3時30分
会場
日本橋保健センター
広報誌掲載号(予定)
12月15日号
第5回
詳しい内容や申し込み方法などの詳細は決まり次第、本ページでご案内します。
日時
令和8年2月25日(水曜日）
午後1時30分から3時30分
会場
中央区保健所
広報誌掲載号(予定)
1月15日号
お問い合わせ先
中央区保健所健康推進課
〒104-0044 明石町12-1
電話：03-3541-5930
日本橋保健センター
〒103-0012 日本橋堀留町一丁目1番1号
電話：03-3661-5071
月島保健センター
〒104-0052 月島二丁目10番3号
電話：03-5560-0765