掲載日：2025年12月2日
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「あのねママ・パパメール」をご利用ください。
あのねママメール・パパメールとは？
妊婦さんから、3歳までのお子さんをお持ちのママ・パパや家族に対して、妊娠週数や乳児の月齢に応じたママのからだのこと、赤ちゃんの成長の様子、子育てアドバイス、区の母子事業情報などを配信するメールです。お子さんの成長に合わせた、3種類のメールがあります。
（1）あのねママメール（マタニティ）
産前の女性向け
内容：胎児の成長の様子、ママへのアドバイス（妊娠週数に応じたからだのことなど）、区保健師からのメッセージ、区母子事業の案内など
（2）あのねパパメール
産前の妊婦さんのパートナー向け
内容：胎児の成長の様子、パパへのアドバイス、区保健師からのメッセージ、区母子事業の案内など
（3）あのねママメール（育児）
産後の家族向け
内容：赤ちゃんの成長の様子、子育てのアドバイス、区保健師からのメッセージ、区母子事業の案内など
登録方法
あのねママメール、あのねパパメールは「ちゅうおう子育てナビアプリ」から登録できます。画面のメニューで利用サービスを選択してください。
また、お子さんにあわせた予防接種スケジュールを自動作成してくれる「かんたん予防接種スケジュール」もご利用いただけます。
「ちゅうおう子育てナビアプリ」から登録してください。
「ちゅうおう子育てナビアプリ」についての詳細は、ホームページをご確認ください。
費用
登録・利用は無料（通信費は自己負担）
読者アンケートより
あのねママ・パパメールの読者アンケートにて、読者のママやパパから、プレママやプレパパへのメッセージを募集しました。
- 妊娠中はトラブルや大変なことたくさんありますが、乗り越えた先の可愛い赤ちゃんがいる生活は楽しくて幸せがいっぱいです！子どもの母親（0歳0か月-0歳5か月）
- 生まれてからが大変ですが、日々幸せです。
生まれるまでの夫婦二人の時間を大切にしてください。良い思い出になります。子どもの父親（0歳0か月-0歳5か月） - 子供のために必死に頑張っているパパとママはとっても素敵です。1人で抱え込まない、頼れる人はすべて頼りましょう。子どもの母親（1歳0か月-1歳5か月）
- 子育ては本当にあっという間で過ぎてしまうと尊い時間に改めて気付かされます。心配なことは尽きないけど思いきり噛み締めて楽しんでください。…適度に息抜きしながらお互い楽しみましょう。子どもの母親（1歳6か月-1歳11か月）
- 孤独に思えることもあるが、1人じゃない、ということを伝えたいです。子どもの父親（2歳6か月-2歳11か月）
お問い合わせ先
中央区保健所健康推進課健康係
〒104-0044 明石町12番1号 中央区保健所4階
電話：03-3541-5930
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