掲載日：2026年3月13日
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中央区健康アプリ「ちゅうおうヘルス＆ウォーク」
＜目次＞
- 事業概要
- 参加方法
・インストールと登録方法
・Androidをご利用の方へ - 景品について
・景品と応募要件
・景品応募手順 - ポイントの貯め方
・ポイント付与項目一覧 - とうきょう健康応援事業
- 健康イベントについて
- コールセンター
事業概要
本アプリは
歩数や食事、運動、体重、睡眠などのカラダ情報をひと目でチェックできる機能のほか、AI技術を活用した健康維持のためのプログラム、食事アドバイスなど、さまざまな健康管理機能を搭載しています。
また、中央区ウォーキングマップの内容が反映されており、区内の施設や観光名所などの魅力をめぐるウォーキングコース（全11コース）を楽しめるなど、健康づくりを楽しく続けることができるアプリとなっています。
アプリを活用して行った健康活動には、景品に応募可能なポイントが付与されます。
ちゅうおうヘルス＆ウォーク参加方法
WoLNインストール・初期設定マニュアルはコチラから（PDF：2,912KB）
使用アプリ：WoLN（ウォルン）
費用：無料 
Step1 アプリをインストール
【iPhoneをお使いの方はこちらからダウンロード】
【Androidをお使いの方はこちらからダウンロード】
Step2 アカウントを作成
アプリを開いてメールアドレスかLINEまたはApple連携でアカウントを作成。
Step3 ちゅうおうヘルス＆ウォークに参加
1.「東京都」を選択
2.「ちゅうおうヘルス＆ウォーク」をタップ
＜Androidをご利用の方のみ＞
Androidをご利用の方は、歩数計測のため、あらかじめ「ヘルスコネクト」「Google Fit」アプリのインストール及びアプリの連携が必要となります。
ヘルスコネクトのインストールはコチラから
Google Fitのインストールはコチラから
連携までの手順
1.Google Fitの初期設定完了後、「プロフィール」をタップし「歯車のアイコン」をタップ
2.「Fitとヘルスコネクトを同期する」のボタンをタップし「設定」をタップ
3.「すべて許可」のボタンをタップし「許可する」をタップ
⇒Google Fitとヘルスコネクトの連携が完了
4.WoLNの初期設定中に表示される「WoLNにヘルスコネクトへのアクセスを許可しますか？」にて、「すべて許可」のボタンをタップし「許可する」をタップ
⇒WoLNとの連携完了
アプリを使った健康づくりには健康ポイントを付与します！ポイントを貯めて景品に応募しましょう！！
アプリを利用して行った健康活動（歩数や食事記録、ウォークラリーなど）に応じてポイントが付与され、区の指定した期間までにポイントを集めて応募すると抽選で景品が贈呈されます。
応募対象者
18歳以上の区内在住者
応募期間（1回目）
令和8年4月1日（水曜日）から令和8年6月30日（火曜日）まで
景品と応募要件
区内共通買物・食事券（健康ポイント券）
中央区内共通買物・食事券（ハッピー買物券）取扱店検索ページ（外部サイトへリンク）
1口のご応募につき3,000ポイントが必要となり、最大で5口までご応募できます。
| 3,000ポイント（1口） | 500円分 |
| 6,000ポイント（2口） | 1,000円分 |
| 9,000ポイント（3口） | 1,500円分 |
| 12,000ポイント（4口） | 2,000円分 |
| 15,000ポイント（5口） | 2,500円分 |
Fitbit スマートウォッチ
軽量かつスマートな健康管理トラッカーです。歩数だけでなく、睡眠の記録や運動、心拍数など様々な健康管理機能が搭載されており、アプリとも連携することができます。
カラーバリエーション：黒、ピンク
10,000ポイントでご応募することができます。
FINC 体組成計
体重だけでなく、BMIや体脂肪、骨量などを計測することができます。アプリとも簡単に連携可能ですので、毎日の記録にお役立てください。
5,000ポイントでご応募することができます。
景品応募手順
①ホーム画面→「保有ポイント」をタップ
②「保有ポイント」→「ポイント利用」をタップ
③景品応募概要をよく読み「景品応募」をタップ
④必要事項をご入力いただき応募完了
ポイントの貯め方
歩数（1,500歩、3,000歩、5,000歩、8,000歩）だけでなく、食事・体重などの記録や、毎日アプリを起動することでポイントが貯まります。また、区が案内する健康づくり事業のイベント参加やアンケート回答でもポイントが貯まります！
ポイント付与項目一覧
| 項目 | ポイント |
|---|---|
| 歩数（1,500歩）注記 |
5 （計5） |
| 歩数（3,000歩）注記 |
10 （計15） |
| 歩数（5,000歩）注記 |
15 （計30） |
| 歩数（8,000歩）注記 |
20 （計50） |
| 食事記録（朝食） | 10 |
| 食事記録（昼食） |
10 |
| 食事記録（夕食） | 10 |
| 体重記録 | 5 |
| ホーム画面表示 | 2 |
| プログラム（アクション達成毎） | 5 |
| ウォークラリーゴール達成 | 30 |
| イベント参加 | 30 |
|
区の主催する事業への参加 |
30 |
|
中央粋なまちトレーニングの実施の申請 |
10 |
|
健診・がん検診等の受診の申請 |
（健康診査） 200 （がん検診等） 100 |
|
おすすめ記事・動画の閲覧 |
5 |
| ストレスチェック | 10 |
| アンケート（開始時） | 20 |
| アンケート（事後） | 20 |
注記：歩数は達成ごとにポイントが加算されます。
とうきょう健康応援事業「東京健康UPlus」との連携
ポイントをお貯めいただくことで、区の景品に加えて都の特典を獲得することができます！！
詳細はこちらからご確認ください。
健康イベント
健康に関する色々な種類のセミナーをご用意！ご参加いただくことでアプリのポイントを獲得することができます。
令和8年度のイベントについて詳細が決まりましたら、区のお知らせ、ホームページ、アプリ内でお知らせいたします。
お申し込みはアプリから行います。
アプリに関するお問い合わせ
ちゅうおうヘルス＆ウォークコールセンター
0570-076-888（令和8年3月31日まで）
03-4446-3544（令和8年4月1日から）
平日午前9時から午後5時まで（土日・祝日・年末年始休み）
お問い合わせ先
中央区保健所健康推進課健康係
〒104-0044 明石町12番1号 中央区保健所4階
電話：03-3541-5930
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