掲載日：2025年7月16日
ここから本文です。
ヘルスアップ教室【育児中の方の健康な体づくり】
食事と運動によって健康的な生活習慣をマスターする教室です。
令和7年度は次のとおり、4回実施します。
- 第1回：令和7年4月15日(火曜日)
- 第2回：令和7年6月6日(金曜日)
- 第3回：令和7年9月24日(水曜日)
- 第4回：令和8年1月23日(金曜日)
注記：日時は、変更になる場合があります。
注記：本事業に参加すると中央区健康アプリ「ちゅうおうヘルス＆ウォーク」のポイントを獲得できます。詳細は区ホームページ（別ウィンドウで開きます）をご確認ください。
対象
区内在住者で未就学のお子さんがいる保護者
定員
12名(申し込み多数の場合は抽選)
注記：月島保健センターは10名
託児
1歳から3歳のお子さんをお預かりします(定員8名・抽選)。
ご希望の方は参加申し込みの際に併せてお申し込みください。
費用
無料
各回の情報
第1回
日時
令和7年4月15日(火曜日)
終了しました。
第2回
日時
令和7年6月6日(金曜日)
終了しました。
第3回
日時
午前9時50分から正午
注記：日程をクリックすると申し込みフォームへ移動します。
会場
月島保健センター
内容・講師
【骨密度、血圧測定】
【運動】コツコツ続けたい！姿勢から始める美しい骨づくり
フィットネストレーナー 大野 美穂
【講義】骨の健康に必要な栄養素と食べ方 ～家族ではじめるコツコツ骨活～
【料理紹介・試食】簡単うれしい！カルシウムたっぷり健コツレシピ
申し込み方法
令和7年8月18日(月曜日)から27日(水曜日)に申し込みフォームよりお申し込みください。
広報誌掲載号
8月15日号
第4回
詳しい内容や申し込み方法などの詳細は決まり次第、本ページでご案内します。
日時
令和8年1月23日(金曜日)
午前10時15分から正午
会場
中央区保健所
広報誌掲載号(予定)
12月15日号
お問い合わせ先
中央区保健所健康推進課
〒104-0044 明石町12-1
電話：03-3541-5930
福祉保健部日本橋保健センター
〒103-0012 日本橋堀留町一丁目1番1号
電話：03-3661-5071
福祉保健部月島保健センター
〒104-0052 月島二丁目10番3号
電話：03-5560-0765
福祉保健部晴海保健センター
〒104-0053 晴海四丁目8番1号
電話：03-6381-2972
より良いウェブサイトにするためにみなさまのご意見をお聞かせください
同じカテゴリから探す
こちらのページも読まれています