掲載日:2026年2月13日

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【NEW】レンジで!トマトスープ

レンジで!トマトスープ

材料(1人分)

  • 冷凍ほうれんそう・・・・・・・20g
  • ぶなしめじ・・・・・・・・・・10g
  • カットトマト缶・・・・・・・・・・・50g
  • 水・・・・・・・・・・・・・・100ml
  • コンソメ・・・・・・・・・・・小さじ1/2
  • 粉チーズ・・・・・・・・・・・お好みで少々

作り方

  1. 耐熱容器に冷凍ほうれんそう・ぶなしめじ・カットトマト・水・コンソメを入れ、ふわっとラップをして電子レンジ(600W)で2分半程度加熱する。
  2. お好みで粉チーズをかける。

kyara

お問い合わせ先

中央区保健所健康推進課健康係
〒104-0044 明石町12番1号 中央区保健所4階
電話:03-3541-4260

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