掲載日:2026年2月13日

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【NEW】350塩焼きそば

350(サン・ゴー・マル)塩焼きそば

材料(2人分)

  • 油・・・・・・・・・・・・大さじ1/2
  • 豚もも薄切り肉・・・・・・100g
  • にんじん・・・・・・・・・1/3本(50g):短冊切り
  • ピーマン・・・・・・・・・2個(70g):細切り
  • エリンギ・・・・・・・・・50g:薄切り
  • トマト・・・・・・・・・・1個(200g):くし形切り
  • 中華麺・・・・・・・・・・2玉(300g)
  • 塩昆布・・・・・・・・・・大さじ3(15g)

作り方

  1. ホットプレートに油を熱し、豚肉を炒め、にんじん・ピーマン・エリンギを加えて、さらに炒める。
  2. トマトを加えて炒め合わせ、中華麺を加え、ほぐしながら炒める。
  3. 塩昆布を加えて、全体を混ぜながら、炒め合わせる。

kyara

 

野菜料理レシピ

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お問い合わせ先

中央区保健所健康推進課健康係
〒104-0044 明石町12番1号 中央区保健所4階
電話:03-3541-4260

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